728x90 반응형 꾸덕한그릭요거트만들기 #밥솥으로그릭요거트만드는법 #다이어트식단 #다이어트 #아침간단한식사 #그릭요거트먹는법 #건강한식단 #플레인요거트1 밥솥으로 꾸덕한 그릭요거트 만들기 / 간단한 아침, 다이어트에도 좋은 그릭요거트 만들기 / 그릭요거트 맛있게 먹는 법 안녕하세요 땡구리입니다. 요즘 건강식에 맛 들여서 아침마다 요거트를 먹고 있어요 그런데 마트에는 제가 원하는 꾸덕한 요거트를 찾기가 힘들더라구요ㅠㅜ 그래서 직접 만들어 보기로 했습니다 만드는 방법은 어렵지 않은데 시간이 꽤 걸리더라구요ㅋㅋ 그리고 주의할 점이 취침 시간을 잘 고려해서 만들어야 해요 이유는 레시피 소개하면서 설명드릴게요!! 그럼 지금부터 레시피 시작합니당~ 준비물 전기밥솥 / 우유 1L / 불가리스 1개 / 채반 / 면보 *저는 이 양으로 3일 먹었어요 양을 더 늘리고 싶은 분들은 우유 1L 한 개당 불가리스 하나 더 추가하시면 됩니다. 그릭요거트를 만들면 3일 내 드시는 것이 좋기 때문에 이 점 고려하셔서 양 조절해주세요!! 순서 우유 한 통과 불가리스 1개를 밥솥에 모두 부어주세요 나무.. 2023. 8. 28. 이전 1 다음 728x90 반응형
